С чего начинается день

Опубликовано От Ирина Анохина

За 49 лет моей жизни я перепробовала много диет и фитнес тренировок. Худела, поправлялась, опять худела и снова поправлялась. Я уже давно отказалась от “вкусной“, но вредной пищи. В моей жизни нет не шашлыков-копчёностей, не солений-варений. Всё это давно перестало приносить удовольствие, и здоровья от этого не прибавлялось.

Но несмотря на мои ограничения в питании, я очень плохо себя чувствовала. По утрам не было желания просыпаться, не было сил, и присутствовало постоянное чувство дискомфорта.

Но недавно всё изменилось. Я об этом написала в статье “Измени себя”.

Невозможно сегодня питаться сбалансированно привычными продуктами. Наша пища похожа на жвачку, это муляж еды. В ней много сахаров, солей, жиров, консервантов и другой вредной химии. В ней отсутствуют витамины, микроэлементы, аминокислоты и масса питательных элементов. Мы едим, но не получаем необходимой энергии, просто набиваем желудок, но триллионы клеток организма не получают питательных веществ. Отсюда постоянный голод, желание перекусить-перехватить. К этому добавляется хроническое нарушение сна, стресс и как следствие избыток веса. А каждый килограмм лишнего жира- это три  километра дополнительных капилляров, что повышает нагрузку на сердце.

Поэтому я пришла к выводу, что необходимо ввести в свой рацион специализированные продукты. Открытием для меня стал Завтрак Herbalife.

Herbalife

И мой день начинается так:

1.Выпиваю 400 мл воды с добавлением растительного напитка на основе алое. Он запускает естественную работу пищеварительной системы, стимулирует процесс пищеварения.

2.Потом пью травяной напиток 150-200 мл, он поднимает тонус, и действует как душ изнутри, очищая все ворсинки кишечника.

3.И самое главное и вкусное- это протеиновый коктейль, сбалансированная еда в стакане. Обеспечивает сытость на несколько часов, при этом не оставляет тяжести от съеденного. К тому же легко готовить. Кинул две ложки в стакан-шейкер, залил водой и завтрак готов.

Herbalife

На приготовление уходит 3 минуты.

В результате правильный завтрак восполнил потраченную энергию, дал организму все строительные элементы, насытил водой и при этом не повысил и не понизил уровень сахара в крови.

Так вот в результате употребления такого завтрака на протяжении вот уже почти года, я снизила вес на 6 кг (был 64, сейчас 58), ушёл дискомфорт и масса неприятных ощущений в области живота, снизился сахар и холестерин в крови.

И сейчас ко мне присоединился мой муж. Это случилось далеко не сразу, так как сложившиеся привычки питания трудно было перебороть. Но лишние килограммы, а с ними лишние холестерин и сахар, а отсюда и повышенное давление заставили перейти на правильное питание. Я в коктейль для мужа добавляю банан, например. Это добавляет сытости и хватает съеденного до обеда.

К тому же такой завтрак подойдёт для пожилых родителей. Полностью обеспечит питательными веществами, поддержит немолодой организм, поднимет иммунитет.

Я знаю, что в нашей стране плохо относятся к БАДам (пищевым добавкам). Но я советую изменить стереотипы, изучить рынок. Например, уже давно есть рынок молочных смесей, спортивного питания. А сейчас появились ещё и специализированные коктейли для регулярного применения. Ими можно легко заменить 1-2 приёма пищи в день в зависимости от поставленной цели (похудеть или набрать вес).

Для посетителей моего блога предоставляю скидку 25% на всю линейку продукции Herbalife.Купить продукт со скидкой  Вы можете в интернет-магазине.

Купоны на скидку здесь.

Ирина Анохина
anohinai@mail.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × пять =